アラフォーの嘆き

アラフォーっていうか、40を数年経過したデブの日常あれこれ

2日目

110.8

53

 

クロストレーナー35

筋トレ

 

腹筋100

 

ラーメンとかチャーハンとか

お菓子とか…

 

一つだけ言えること

運動は体にいい