リセット（生理）２日目 でも頑張ってジム行きました 体重はまだまだ怖くて計れていません クロストレーナー 60分 バイク10分 筋トレマシン 上半身中心4種 腹筋100回 左手テーピングで寝たら朝の手のむくみなし。 生理が影響しているのか、手根管なのか、そ…