102.4
49.9
●朝ごはん
グリーンスムージー めいらく
レーズンパン1枚、バターりんごジャム
モロヘイヤと人参と玉ねぎスープ
●間食
マックのホットアップルパイ
●間食
チューシーグミ
●夕ごはん
やっちまったしゃぶしゃぶ食べ放題
炭水化物はきしめんたくさん
●間食
オイコス ブルーベリー
デブなりの工夫で夕飯を17時半から食べ始めた。
今日は忘れていた主婦としての活動、風呂掃除やら庭の手入れ、片付けに没頭。
更年期で汗がとにかく顔からダラダラ出てきてすごかった。
まるで滝。
流れの速い白糸の滝のごとくに額から汗が落ちる。
汗がひどくて脱水になるんじゃねえか？ってくらいの汗。
