アラフォーの嘆き

アラフォーっていうか、40を数年経過したデブの日常あれこれ

実験

昨夜は焼肉。

しかも食べ放題…

結果として体重、体脂肪ともに増。

朝起きたら手もむくんでた。

指は痛くない。

 

今日はしっかりセービング

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