糖質制限をやろうかな

110にキロ超級でぶなのに、週に3日はジム通いしています。

筋トレと有酸素運動の組み合わせでなんとか痩せようとしていましたが、

なにせ昼休みにシュークリーム2個とか食べちゃうもんだから痩せるわけがない。

こんなデブなのにまったく減らないどころか現状維持状態。

昨日ふと思いついて、糖質を考えた食事をしてみた。

するとどうだろう…

あれほどなやんでいた手の痛みがなくなり、むくみもない。

なんで？

たかが糖質をセーブするだけで？！

とにかく続けないとだめだと思うので、今日も引き続き糖質摂取目標100グラム以下の生活をしようと思います。