アラフォーの嘆き

アラフォーっていうか、40を数年経過したデブの日常あれこれ

2019-08-21から1日間の記事一覧

糖質制限をやろうかな

110にキロ超級でぶなのに、週に3日はジム通いしています。 筋トレと有酸素運動の組み合わせでなんとか痩せようとしていましたが、 なにせ昼休みにシュークリーム2個とか食べちゃうもんだから痩せるわけがない。 こんなデブなのにまったく減らないどころか現…