絶望感

朝から頭痛。なんだろう…首からきている気がする。

ズキズキというよりずーーーんと重い感じ。

デブだから、動けないわけじゃないけど動かない。

太陽の下にも行かない。

昼までソファーで寝たよ。もちろんご飯は食べた。

それでも痛いから湿布貼った。少し楽になった。

体重は昨日よりさらに重くなった。97キロ。

体脂肪も47パーセントに戻った。

ミニマムから3キロと1パーセントのリバウンド。

情けない。