体重計乗り忘れ ●朝ごはん 白米 わさび漬け 大根の味噌汁 焼き鮭卵焼き 納豆 ●間食 オイコスブルーベリー ●昼食 トムヤムクンフォー サラダ ●間食 ぶどうパフェ ●間食 低糖質レアチーズケーキ2個笑 ●夕飯 小さい味噌にぎり 煮込みラーメン（みそ） なんとか…