103.2 50.1 ●朝ごはん しじみのお吸い物 卵焼き 焼き鮭一口 納豆1パック ごはん食べず…鮭がひとつしかなくて泣く泣く諦めた。 ●間食 レーズンパン バター りんごジャム 結局冷凍してたパン焼いて食べた ●間食 鉄分ドリンス ●昼食 魚べいにて 一人で回転寿司5…