朝ごはん以降食べたもの… プリン1個 地鶏定食（地鶏炭火焼、ご飯一膳、サラダ、味噌汁） トッポギ パン2枚、バター、ジャム 思い出して書きながら驚いた。 そりゃあ太るに決まってる。 まだ17時。 もう今日は食べない…と思う…

ダイエットで腰を壊して元どおり どうもダンプです。 あちこち痛みを抱えていたダイエットですが、本格的な夏の訪れとともに腰痛でドクターストップ。 それとともにいっきに戻った感じです。 でも怖くて体重計に乗れない… 現実を見れない… それなら食べたも…