実験
昨夜は焼肉。
しかも食べ放題…
結果として体重、体脂肪ともに増。
朝起きたら手もむくんでた。
指は痛くない。
今日はしっかりセービング
糖質制限3日経過
手の痛みがなくなる
朝の手のむくみがなくなる
なんでだ？
体重も微減。というより7月２人に以来のミニマム体重。
糖質制限をやろうかな
110にキロ超級でぶなのに、週に3日はジム通いしています。
筋トレと有酸素運動の組み合わせでなんとか痩せようとしていましたが、
なにせ昼休みにシュークリーム2個とか食べちゃうもんだから痩せるわけがない。
こんなデブなのにまったく減らないどころか現状維持状態。
昨日ふと思いついて、糖質を考えた食事をしてみた。
するとどうだろう…
あれほどなやんでいた手の痛みがなくなり、むくみもない。
なんで？
たかが糖質をセーブするだけで？！
とにかく続けないとだめだと思うので、今日も引き続き糖質摂取目標100グラム以下の生活をしようと思います。
生理ピーク終了
むくみとれた？
願掛け
今日友達から病気の告白をされた
なぜ彼女が？
なんで？
おかしいだろ？
私にできることはなんもない。
私の太り過ぎを心配してくれている彼女のために
本気でやせたいと思う。
